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头发掉多了怎么办

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   对于我们每个人来说头发都是非常重要的,生活中掉头发对于我们来说都是非常痛苦的事情,不但影响我们的外貌还影响我们的心情,有些人由于掉头发严重而影响正常的工作和学习,那么,头发掉多了怎么办?下面肤康医师给大家做下详细的介绍。

 
  1、脱发可以通过饮食进行调理,多吃些像菠菜、韭菜、圆辣椒、绿芦笋、芹菜、海菜、海带、裙带菜,还有香蕉、甘薯、菠萝、山药、芒果等水果也是有利于头发良好生长的。
 
  2、使用生姜熬水洗头效果也挺好的,将头发洗干净后,用姜水接触头皮,再用手指轻轻按摩。
 
  3、在家时我们可以通过酒浸泡生姜2-3天的时间,取出后擦拭经常掉发的地方,主要靠其辛辣之性刺激头皮的血液循环,从而达到生发的目的,连用一周或见效为止。
 
  4、洗头时放一些盐和醋。
 
  头发掉多了怎么办?不管怎么样我们都需要积极的面对各种压力,掉头发确实是一件非常难过的事情,对我们的身心健康影响是非常大的,因此,大家在日常生活中多锻炼做一些对自己身体有利的事情,少染烫,这样可以减少对头发不必要的损伤。
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