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春季湿疹高发,请收好这份湿疹预防清单!

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   现在的天,蓝蓝的,亮亮的。

  现在的风,轻轻的,暖暖的。

  看似充满了生命力,是朝气蓬勃的。

  但对于有些人来说,春季是带着“杀气”来的!因为春季是湿疹高发的季节!

  总结起来就是一个字:痒!刻骨铭心的痒!

  都说牙疼起来要命,但皮肤痒起来更要命!那么大家该如何安稳度过春天不沾染上湿疹这个大麻烦?!!!

  春季远离湿疹你该这样做

  01、饮食

  如果有皮肤方面的疾病,一般不能食用有刺激性的食物,个人食物以清淡饮食为好。最关键的是,湿疹的过敏源不同,要注意观察个人吃哪些食物过敏,以后要尽量避免吃那些食物。

  02、衣物

  春季气温起伏不定。所以,要视气温而适当增减衣物。相对而言,建议衣服穿得稍微偏凉一点,如果穿得太多太热,也容易发生湿疹;

  03、被子

  晚上睡觉时,不宜盖太厚的被子。过热的话,也容易产生湿疹。此外,床上的被子和垫子,要及时清洗晾晒,否则容易产生螨虫。螨虫也是引起湿疹的一个重要因素。

  04、洗浴护肤

  在选用护肤品或洗浴用品时,可以进行皮肤敏感性检测,先了解自己的皮肤,然后选择适合自己皮肤的产品。一般而言,春季的皮肤,首先要做好防干燥和润肤。

  05、居家环境

  如果家里开空调,温度不宜太高。若开空调,室内空气可能会干燥,所以要适时开窗户透气,避免干燥的环境。

  患有湿疹这样护理

  01、保持皮肤滋润

  「湿疹」并不是因为皮肤太「湿」造成的,相反,患了湿疹要经常保持皮肤滋润,应做到足量(厚厚抹一层)和多次。原则是只要皮肤摸起来觉得干燥,就要及时涂抹;新生儿期应尽早外用保湿剂,可减少和推迟湿疹的发生。

  02、避免对湿疹皮肤的刺激

  尽量择棉质的衣物,减少肥皂、洗衣液等可能产生的刺激,远离常见的过敏源。

  汗液刺激也是湿疹的重要诱发因素,因此患有湿疹应该勤洗澡,去除汗液的同时,减少皮肤表面变应原和微生物的刺激。

  03、避免搔抓

  打断「瘙痒-搔抓-瘙痒加重」的恶性循环。

  搔抓会破坏原本受损的皮肤屏障功能,导致湿疹加重。

  04、病情严重应及时就医

  如果身上的湿疹面积逐渐扩大,有些甚至渗出液体,感觉非常痒、脾气暴躁等时,建议尽快就医。

  湿疹是一场持久战,不是多么可怕的疾病,治疗都有个过程,需要耐心护理,切莫着急,要科学、正确地去选择护理和治疗方法。

 

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