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预防青春痘五大妙招

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  青春痘在青春期的发病率非常的高,很多人都遭受过其折磨,给很多爱美人士带来一定的困扰,而且如果长时间得不到有效治疗还会留下疤痕,对面部美观带来非常大的影响,下面肤康医师就向大家介绍一下预防青春痘的5大妙招,希望对大家有帮助。

  清洁:皮肤清洁在痤疮的发病及预防中是非常重要的。清洁皮肤,保持毛囊口通畅,可减少痤疮的形成;但过度清洁,破坏了皮肤的屏障功能,会使皮肤易受外界影响和微生物的感染,产生多种疾病。因此,在平时生活中建议以温水洗脸,减少使用油膏类化妆品,清洁。

  饮食:避免辛辣刺激食物,控制脂肪和糖类食品;富含维生素的新鲜蔬菜水果等食物更是要多吃一些。

  避免挤压:忌用手挤压搔抓粉刺。痤疮早期病变较浅且无感染,后不留瘢痕;但挤压搔抓可造成损害,使痤疮愈后产生瘢痕,影响容貌。故对于痤疮应及早治疗,长有脓疱后及时应用抗感染物。

  起居规律:劳逸适度,养成属于自己的生活规律;定时排便,纠正便秘;合理应用物,避免使用含溴含碘类物等。

  心理调节:保持心情舒畅乐观也是预防青春痘的有效措施。许多人在精神紧张或工作学习较累的情况下容易发生痤疮易,而且痤疮发生在面部较多,易影响美观,对患者的心理压力较大。因此在积极治疗的同时,建议不要对长痤疮过度关注,平时日常生活要放松,及时采取措施舒缓心理压力,如运动听音乐等。

  以上是医师向大家介绍的一些预防青春痘的方法,大家千万不要小视青春痘带来的危害,它极大的影响着患者的面部美观,对患者的心理健康带来非常大的影响,积极做好预防工作尤其重要,希望以上介绍能对大家有帮助,如果还有不懂或感兴趣的地方可以预约我们的医师。

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